Hanches et bassin
Massage pour les hanches et le bassin à Rimouski
La hanche est le carrefour entre le tronc et les jambes. Quand elle perd de la souplesse, tout le reste s'ajuste : le bas du dos travaille davantage, le genou encaisse, la marche se modifie. Un travail manuel sur cette région redonne souvent une aisance qu'on ne pensait plus retrouver.
Ce qui amène à consulter
Les inconforts de hanche se manifestent de plusieurs façons :
- Une raideur au démarrage, après être resté assis longtemps.
- Un inconfort à l'aine ou sur le côté de la hanche en marchant.
- Une difficulté à croiser la jambe ou à enfiler des chaussettes.
- Une sensation de blocage du bassin, d'un côté plus que l'autre.
- Une douleur qui apparaît en montant les escaliers ou en pente.
Ce que la massothérapie peut apporter
Le travail s'intéresse autant aux muscles qui ferment la hanche qu'à ceux qui la stabilisent, souvent en déséquilibre chez les personnes assises de longues heures.
Relâcher les fléchisseurs de hanche
Le psoas et les muscles de l'avant de la cuisse, raccourcis par la position assise, sont abordés avec précision et en douceur.
Assouplir les fessiers et rotateurs
Ces muscles profonds influencent directement la liberté de mouvement de la hanche.
Rééquilibrer le bassin
Le travail en profondeur vise à redonner de la symétrie à une région souvent verrouillée d'un seul côté.
Soulager les compensations
Bas du dos, genou et cheville profitent souvent d'une hanche plus mobile.
La massothérapie est une approche de mieux-être complémentaire : elle ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un suivi médical. En cas de douleur intense, persistante ou inhabituelle, consultez d'abord un professionnel de la santé.
Comment se déroule la séance
L'évaluation posturale et l'observation de votre marche orientent la séance. Le travail combine massage des tissus profonds et travail lent sur les fessiers, les fléchisseurs de hanche, la région lombaire et la cuisse. Des mouvements de mobilité simples vous sont proposés pour maintenir les gains.
60 minutes — 80 $*
Séance complète incluant l'évaluation, le travail en profondeur et des recommandations personnalisées.
90 minutes — 120 $*
Séance approfondie, recommandée lorsque l'inconfort est installé depuis longtemps ou touche plusieurs régions.
* Prix avant taxes (TPS 5 % et TVQ 9,975 %). Reçus d'assurance disponibles. Paiement en espèces ou par virement Interac. Annulation gratuite 24 h à l'avance.
Questions fréquentes
Puis-je consulter avec une arthrose de la hanche ? +
La massothérapie ne traite pas l'arthrose, mais elle peut aider à réduire les tensions musculaires qui l'accompagnent et améliorer le confort au quotidien. Mentionnez votre diagnostic pour que le travail soit adapté.
Est-ce utile avant ou après une chirurgie de la hanche ? +
Cela se discute avec votre équipe médicale. Après l'accord de celle-ci, un travail doux sur les régions voisines est souvent bien toléré.
Combien de temps avant de sentir une différence ? +
Beaucoup de personnes notent un gain de mobilité dès la première séance, qui se consolide sur quelques rendez-vous.
Autres inconforts accompagnés
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Redonnez de la liberté à vos hanches
Un travail complet sur le bassin, les fessiers et les fléchisseurs, à Rimouski.
244 avenue de la Cathédrale, Rimouski — clientèle de Rimouski, Pointe-au-Père, Le Bic, Saint-Anaclet, Sainte-Luce, Mont-Joli et de tout le Bas-Saint-Laurent.